CARLA BENMAYOR SOPHROLOGUE CERTIFIÉE RNCP
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Tout ce dont vous avez besoin
Accompagnement Enfant
La sophrologie permet aux enfants de renforcer leur concentration et leur capacité à se focaliser sur une tâche donnée, ce qui peut être particulièrement utile pour améliorer leurs performances scolaires et leur apprentissage. En apprenant à se relaxer et à se recentrer, les enfants peuvent mieux absorber les informations et être plus réceptifs aux enseignements.
La sophrologie favorise également la confiance en soi et l'estime de soi chez l'enfant. En les aidant à prendre conscience de leurs ressources intérieures et de leurs forces, elle les encourage à explorer leur potentiel et à s'épanouir pleinement.
Enfin, la pratique régulière de la sophrologie peut contribuer à prévenir certains problèmes de santé mentale tels que l'anxiété, le stress chronique ou encore les troubles du sommeil chez l'enfant. En leur offrant des techniques simples et accessibles pour gérer leurs émotions et leur stress, la sophrologie leur donne les moyens de cultiver un bien-être mental et émotionnel durable.
Les accompagnements enfants sont possibles à partir de l'âge de 6 ans. La première séance sert à récolter un maximum de renseignements pour construire le futur protocole. Pour cette première séance, l'un des parents peut être présent. Pour le reste de l'accompagnement, le parent reste à l'extérieur de la pièce où se déroule la séance.
À domicile ou par visio-conférence, les séances doivent se dérouler dans un environnement calme et sécurisant pour que l'enfant puisse vivre son accompagnement dans les meilleures conditions possibles.
Accompagnement Adolescent
La sophrologie peut aider les adolescents à améliorer leur concentration et leur capacité à gérer leur emploi du temps chargé. En leur apprenant à se relaxer et à se recentrer, elle peut les aider à mieux se concentrer sur leurs études et leurs activités, tout en réduisant les distractions et en favorisant une meilleure organisation.
La sophrologie favorise le développement de la confiance en soi et de l'estime de soi chez l'adolescent, en les aidant à prendre conscience de leur force mentale et de leurs capacités. Elle les encourage à explorer leur potentiel et à développer une attitude positive envers eux-mêmes et envers la vie en général.
Enfin, la sophrologie peut être un outil précieux pour les aider à faire face aux défis spécifiques de l'adolescence, tels que les troubles du sommeil, les problèmes de comportement, les difficultés relationnelles ou encore les addictions. En leur offrant des techniques simples et accessibles pour gérer leur émotions et leur stress, elle leur donne les moyens de cultiver un bien-être mental et émotionnel durable.
Lorsque l'adolescent se présente à la séance avec un justificatif de scolarité, le prix est de 55 euros.
Accompagnement Adulte
De nombreux adultes ont du mal à concilier leurs multiples obligations et à maintenir un sentiment de bien-être global. La sophrologie leur offre des outils pratiques pour améliorer leur gestion du temps, renforcer leur concentration et leur productivité, et favoriser un état d'esprit positif et équilibré.
De plus, la sophrologie peut être particulièrement bénéfique pour les adultes qui cherchent à améliorer leur santé mentale et émotionnelle. Que ce soit pour gérer l'anxiété, la dépression, les troubles du sommeil ou simplement pour cultiver un plus grand sentiment de bien-être, la sophrologie offre des techniques simples et accessibles pour renforcer la résilience mentale et favoriser un état d'esprit positif.
La sophrologie peut être un outil précieux pour les adultes qui cherchent à se reconnecter avec eux-mêmes et à explorer leur potentiel intérieur. En les aidant à développer une conscience corporelle plus profonde, à se connecter avec leurs émotions et leurs besoins intérieurs, elle peut les pousser à trouver un sens plus profond de satisfaction et d'accomplissement dans leur vie.
Enfin, la sophrologie est un outil polyvalent et puissant, car elle offre aux adultes un espace sûr pour se détendre, se ressourcer et se recentrer dans un monde souvent mouvementé et chaotique. En leur offrant des techniques simples de relaxation et de méditation, elle les aide à trouver un refuge intérieur où ils peuvent se retrouver et se ressourcer pour mieux affronter les défis de la vie quotidienne.
Code de parrainage : si un client vient de votre part, vous obtenez tous les deux -30% sur vos deux séances suivantes. Au lieu de payer votre séance 70 euros, elle vous coûtera 49 euros.